Fitness.com
İlan


Lezzetli Yulaf ezmesi





Baskı Baskı | Arkadaşa gönder Arkadaşa gönder | Abone ol RSS FeedXML Feed
Lezzet dolu kahvaltı için kolayca hazırlanabilir

Hazırlama süreci 15 dakika | Pişme süresi 0 dakika | 2 Porsiyonlar

Malzemeler


2¼ Su
bir tutam tuz
1 bardak Yulaf ezmesi
½ çay bardağı tarçın
½ bardak kurumuş üzüm
¼ bardak çekilmiş ceviz
zanında servis için süt, bal veya şeker tortusu. (Tatlandırcı olarak)

Adımlar

  1. Suyun içine tuzu katarak kaynamasını bekleyin.
  2. Kaynadıktan sonra tencerenin altını kısın.
  3. Yulafı katın ve katılaşana kadar karıştırın.
  4. Tarçın, kurumuş üzüm ve cevizi ekleyerek karıştırın.
  5. Tencerenin kapağını kapatın ve altını kısın.
  6. 5 dakika beklettikten sonra süt ile tatlandırıcıyla servis yapın.

Kaloriler: 362 Kal






Baskı Baskı | Arkadaşa gönder Arkadaşa gönder | Abone olRSS FeedXML Feed


Yorum yaza bilmek için giriş yapmalısın

Join Fitness.com for free to comment, rate, or post your own content. If you already a member, log in here

Yemek tarifi ara: Tarife göre sıralayın: A-Z En yeni değerlendirme

Deutsch Fitness Deutsch Fitness Forum Espanol Foro Italiano Italiano Forum Forum Francais Diet Plan Training Japanese Chinese