Health & Fitness

Fitness.com Articles

Eğer pilates tehlikeye dönüşürse

Eğer pilates tehlikeye dönüşürse

star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votes
Alexander Graßhoff, Ekim 31 2008

Pilates boom`u durdurulmaz hale geldi. Bu yeni modanın yan tesirleri de var: Pilates antrenörleri. Bu spor dalında herkez antrönörlük yapabiliyor. Pilates ünvanı patentli değil. Bu yüzden çoğu antrenör Alman Pilates birliğinin sunmakda olduğu eğitimini gerekli görmüyorlar. Ve bu bilgisizlik kursa katılanların sağlığını riske düşürebilir, bunu haber magazini “Der Spiegel” açıklıyor.


Fitness.com Exercises

Pilates Topu üzerinde şınav

Pilates Topu üzerinde şınav

Sade şınav size çok basit geliyorsa, Pilates Topun üzerinde deneyin! ! - View Details

Donanım:

Kaslar:

Kategoriler:


Fitness.com sağlıklı yemekler

Salatalık rulosu

Salatalık rulosu

star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votes

What a great healthy light snack for in between meal times. Cucumbers and cottage cheese are such a good combination, you'll be left wanting more! Süzme peynir ve Salatalık ikilisi...

Nutritional Info

  • Kaloriler: 84
  • Protein: 12.0g
  • Carbohydrates: 7.0g
  • yağ: 1.0g
Beslenme şıkları
  • 1g doymuş yağ
  • 11mg sodyum
  • 2g fibrem

Fitness Tools

Fit-o-Meter

Fit-o-Meter

sadece 5 dakika içinde genel sağlınızı test edin

BMI Calculator

BMI Calculator

insanin vücut oranındaki yağı kolayca tespit eder

BMR Calculator

BMR Calculator

Bazal Metabolizma hesaplaması (BMR) -vücudun dinlenme sırasında sarf edilen enerji miktarıdır

Bahçenizde bile çalışırken, ortalama 70 kilo ağırlığında biri 20 dakika içinde 100 kalori yakabiliyor

- Bir sonraki
- View More Tips



Deutsch Fitness Deutsch Fitness Forum Espanol Foro Italiano Italiano Forum Forum Francais Forum Francais Forum Francais Forum Francais Diet Plan BodyBuilding Training 中文 中文 Sport & Fitness
Deutsch Fitness Deutsch Fitness Forum Español Fitness Italiano Fitness Italiano Fitness Forum Français Fitness Français Fitness Türkçe Fitness Türkçe Fitness Weight Loss Forum BodyBuilding Fitness Forum 中文 Fitness Sport and Fitness